Аква-аэробика. Персональный инструктор для тренировок в воде. Вы хотите иметь идеальную фигуру, и у Вас есть доступ к бассейну, пруду, речке, морю? К плаванию Вы хотели бы добавить эффективные упражнения? Тогда лучшее решение для Вас – настоящий персональный видео-инструктор по аква-аэробике. Аква-аэробика – это комплексное положительное воздействие на организм человека: освобождение от лишних килограммов, ощутимые результаты в совершенствовании тела, повышение физической и умственной работоспособности. Упражнения очень хорошо помогают для снятия стресса. Врачи рекомендуют его для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и тренировки сердечной мышцы. Упражнения особо показаны людям с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
DVD Video Формат изображения: 4:3 Звук – DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Продолжительность – 36 минут Жанр – Спортивная программа Пеликан Медиа, 2011 г. Режиссер – Айкен Куатбаева Региональный код: 0 (All) Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Цена фильма на DVD: 120.00 руб.
Босу-аэробика. Хотите быть ловкими и пластичными? Обещаете себе перестать лениться и пойти в спортивный клуб с понедельника, но каждая новая неделя начинается по-старому? Хватит откладывать на завтра то, что можно сделать уже сегодня! BOSU - пластиковая упругая платформа в виде полусферы, давление в которой можно регулировать в зависимости от выбранной Вами интенсивности тренировки. BOSU позволяет задействовать различные группы мышц, развивает ловкость, силу и вестибулярный аппарат. Выполняйте предложенные упражнения и ваши жировые клетки будут «сжигаться», а мышцы интенсивно сокращаться, и в результате все обменные процессы в организме активизируются. Предложенный комплекс упражнений направлен на развитие внутримышечной координации посредством удержания равновесия. Тренировка рассчитана на нагрузку средней интенсивности. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
DVD Video Формат изображения: 4:3 Звук – DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Продолжительность – 31 минута Жанр – Спортивная программа Пеликан Медиа, 2011 г. Режиссер – Айкен Куатбаева Региональный код: 0 (All) Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Цена фильма на DVD: 120.00 руб.
Идеальная спина. Многим из нас приходится страдать от болей в спине и большинство не знает, как побороть этот недуг. Решение дает уникальный комплекс упражнений, который можно выполнять в удобном для Вас месте в любое время. Причем сделать это каждый человек может самостоятельно с помощью нашего фильма. Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты - нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Упражнения разработаны специально для снятия напряжения с позвоночника, его укрепления и выравнивания. Выполняя их, Вы повышаете мышечный тонус спины, обретаете легкость, ровное дыхание, способствуете правильному функционированию внутренних органов и систем Вашего тела. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
DVD Video Формат изображения: 4:3 Звук – DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Продолжительность – 39 минут Жанр – Спортивная программа Пеликан Медиа, 2011 г. Режиссер – Т. Семенова Региональный код: 0 (All) Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Цена фильма на DVD: 120.00 руб.
Мастерство рукопашного боя. Нунчаку. Нунчаку – пожалуй самое популярное оружие Востока, получившее широкую известность благодаря фильмам с участием Брюса Ли. В нашем фильме вы увидите базовую технику работы с нунчаку, основные виды восьмерок и перехватов. Создатели фильма напоминают: нунчаку на территории РФ классифицируются как холодное оружие и подпадают под статьи УК РФ 222, 223. Осваивать технику работы с нунчаку можно лишь под руководством опытного тренера, соблюдая меры предосторожности: надев защитный шлем и используя тренировочные (облегченные) нунчаку. Видео-занятие проводит персональный тренер по рукопашному бою фитнес - клуба «Марк Аврелий», обладатель черного пояса по каратэ Виктор Балахнин, занимающийся различными направлениями боевых искусств в течение 30 лет. Опыт работы тренером-преподавателем более 20 лет.
DVD Video Формат изображения: 4:3 Звук – DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Жанр – Спортивная программа Пеликан Медиа, 2011 г. Режиссер – Д. Попов-Толмачев Региональный код: 0 (All) Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Цена фильма на DVD: 120.00 руб.
Ань Дао. Даосские боевые искусства и цигун. Шоу Дао. Виток спирали. Серия видеофильмов "Ань Дао. Даосские боевые искусства и цигун." посвящена различным направлениям саморазвития, включающих в себя не только большое количество действенных техник даосского боевого искусства, но и оздоровительные и медитативные системы, восточную медицину, ци гун, фэн шуй, и т. д., а также и глубокую философскую базу, построенную на учении раннего даосизма.
Первый фильм серии "Шоу Дао. Виток спирали" посвящен компилятивной системе Шоу Дао, созданной А.Н. Медведевым в конце 1980-х годов и основанной на некоторых даосских и околодаосских практиках.
В основу Шоу Дао положены элементы техники тайцзы и багуачжан, боевого дзю-до, двигательная манера корейской системы тхеккен, цигун Мантэка Чиа и Янь Цзюнь Мина, а так же компиляция философии Ошо и Лао Цзы.
При этом все элементы Шоу Дао доносятся до зрителя доступным и современным языком, без досужих вымыслов.
Александр Фурунжиев - народный целитель, специалист в области даосских боевых искусств и цигун, ведущий специалист в области филиппинских боевых искусств (Сеньор Инструктор Балинтавак Эскримы, черный пояс по Досе Парес мультистайл систем, автор системы Эскрима Контра Темпо). Пройдя долгий путь саморазвития и самопознания, изучая многие боевые и оздоровительные системы, путешествуя по разным странам, А. С. Фурунжиев собрал воедино знания и техники, которые необходимы современному человеку для достижения здоровой, счастливой и долгой жизни, объединив их в единую систему - Ань Дао. Всех Благ!
DVD Video Формат изображения: 4:3 Звук – DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Продолжительность – 97 минут Жанр – Спортивная программа Пеликан Медиа, 2011 г. Режиссер – Д. Попов-Толмачев Региональный код: 0 (All) Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Цена фильма на DVD: 120.00 руб.